臨牀透析 Vol.25 No.3(2)


特集名 透析看護スタッフのメンタルヘルスを考える
題名 ストレスへの対策と「こころの病気」発生のプロセス
発刊年月 2009年 03月
著者 堀川 直史 埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック
【 要旨 】 医療者のストレスが強いことはよく知られている.仕事によるストレス状態のなかでうつ病が発病した看護師の事例を呈示し,うつ病の予防を考えることを通して,医療者のストレスを軽減するための方法を検討した.このときにとくに重要なことは,職場改善とうつ病発病前のストレス状態に対するセルフケアである.職場改善は非常に難しいが,その出発点は職場のストレスを知ることであり,そのために用いられるツールを紹介した.また,ストレスのセルフケアの方法として,自分のストレスサインを知ること,ストレスの原因から遠ざかること,体の疲れを癒すこと,リラクセーション訓練,人に話すこと,楽な考え方ができるようにトレーニングすること,などを述べた.とくに,透析に関わる医療者においてはケアの重要性を思い起こすことがポイントであり,これが楽な考え方ができるという認知の修正を導くことを指摘した.
Theme Mental Health Considerations for Dialysis Nursing Staffs
Title Management of job-related stress and mental disorders
Author Naoshi Horikawa Saitama Medical University, Saitama Medical Center
[ Summary ] Medical staff members tend to work under a certain degree of stress. We present the case of patient who was working as a nurse and diagnosed with depression because of job-related stress. Methods are discussed to decrease stress related incidents and to prevent depression. In relation to this, it is especially important to reform working conditions and promote self care for stress. Two useful methods for examining the job-related stress are illustrated. We also discuss self care techniques, including recognizing signs of stress, avoiding stressful situations, reducing fatigue, learning relaxation methods, talking with others, and developing ways to be able to have less stressful thoughts. It is especially important for staff members working in hemodialysis units to recognize the significance of self care, which may lead them to have less stressful thoughts.
戻る