臨牀消化器内科 Vol.33 No.4(5-1)


特集名 慢性便秘―新たな分類と病態・診断・治療
題名 治療(1)生活習慣
発刊年月 2018年 04月
著者 尾髙 健夫 尾髙内科・胃腸クリニック
【 要旨 】 慢性便秘症の治療において,まず初めに試みるべきことは生活改善である.生活改善療法は,だれにでもすぐに始めることができ,患者自身で何をするか決められ,心配される副作用もなく,便秘症以外の健康改善も期待できる.水分や食物繊維を適切に摂取し,腸内細菌を整えることで排便は促進される.規則正しい生活リズムや十分な睡眠時間,また適切な排便努力は,自律神経系の働きや排便反射を適正化する.エクササイズは合理的に行うことで,大腸運動がより活性化する.生活改善療法は決して慢性便秘症治療の主役ではないが,その基盤となる重要な要素である.
Theme Chronic Constipation : A New Classification, Pathophysiology, Diagnosis, Treatment
Title Treatment -- Quality of Life Improvement
Author Takeo Odaka Odaka Medical and Gastrointestinal Clinic
[ Summary ] First, we should try to improve the quality of life (QOL) during treatment of chronic constipation. It is possible to implement QOL improvement methods immediately, and these methods are chosen by the patient ; so, QOL improvement can be achieved without side effects. Acceleration of defecation may be induced by the appropriate intake of water and dietary fiber and promoting the growth of enterobacterial flora. Regular living rhythm, adequate sleep, and the defecation effort appropriately adjust the automatic nerves system and defecation reflex. Colonic motility is activated by rationalization of exercise. While never at the forefront of chronic constipation treatment, QOL improvement plays an important role in the overall treatment process, which then becomes the foundation for constipation treatment.
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